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小寒到|为外阴白斑患者推荐三款暖身滋阴汤水
时间:2023-01-06 09:14:07   作者:昆明良方外阴白斑研究中心

昆明良方外阴白斑研究中心

       小寒,是二十四节气中的第二十三个节气,虽名为“小寒”,但进入这个时期后,气温常常会比大寒更低,也标志着深冬时节的开始。俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,在寒冷的天气里,外阴白斑患者除注意日常防寒保暖外,还可以喝些滋阴养血补益的汤水,有助于外阴白斑的康复。

下面几款汤水暖身滋阴又简单易学,快快get起来吧!


山药莲藕猪骨汤

昆明良方外阴白斑研究中心

【食材配料】

       猪脊骨300克、莲藕两段、鲜山药2段、陈皮3克、薏苡仁15克、芡实15克、莲子肉15克、石斛3克、大枣2枚、生姜1片、大葱2段。


【功效】

       山药莲藕猪骨汤既能补脾益肺、补益气血、滋肾益精、养肝明目,又能调中开胃、清热利湿、化痰止咳,适合外阴白斑患者食用以提高免疫功能。


 枸杞木耳汤

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【食材配料】

       枸杞(红枸杞、黑枸杞皆可),适量,10~15克为宜,黑木耳适量20~35克为好,红糖适量。


【功效】

       枸杞含铁量比较高,甘平而润,性滋补,放入适量,能补肾润肺;木耳富含核黄素、胡萝卜素,钙,磷,铁等多种微量元素及多种氨基酸,有助于黑色素的恢复。


沙参玉竹老鸭汤

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【食材配料】

       北沙参(60g)、玉竹(60g)、老鸭、生姜、食盐等。


【功效】

       玉竹性味甘寒,质润多液,有养阴润燥、止渴之效;沙参养胃生津,除虚热。前二者再搭配能滋阴补血的老鸭,合而为汤,去疾补虚。

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       温馨提示:健康养生饮食有助于外阴白斑的恢复,但食疗不等于治疗。外阴白斑患者应及时就医,规范治疗,才能早日康复。