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雨水节气 | 外阴白斑患者应做好这些防护
时间:2023-02-20 08:59:34   作者:昆明良方外阴白斑研究中心

昆明良方外阴白斑研究中心

       雨水是二十四节气的第2个节气,此时,天气变化不定,忽冷忽热,降水增多,湿气较重,广大外阴白斑患者需从以下几方面做好防护,防止受天气和外界的影响导致病情加重。


避免寒湿

逐渐减衣——避免寒湿

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       春季气温回升,很多外阴白斑患者会减少衣物,殊不知初春阴寒尚在,且易发生“倒春寒”,过早减衣容易导致体热外泄,湿寒加重,不利于病情恢复。

       孙思邈在《千金要方》中指出,春时衣着宜“下厚上薄”,捂好背、腹、足底。中医所说的“寒从脚起,湿从下入”讲的也是关于下体腿脚的保暖。而且人体下身血液循环相对上身来说较差,更容易受到寒邪的侵袭,所以外阴白斑患者初春要注意腿部保暖,减衣时,要循序渐进先减上衣,后减下装,鞋子也要穿得暖和一点。


按摩腹部——调理脾胃

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       春季肝气旺盛,肝木易克脾土。随着降水增多,寒湿之气易困脾脏且难以祛除,脾脏长时间处于负重,很可能导致外阴白斑病情加重。所以,可按摩腹部调理脾胃。尤其是腹部很重要的神阙穴,和脾胃的运化密切相关的,雨水时节,常按神阙穴,能帮助调和脾胃、益气养血、温通元阳。

       另外,雨水时节,外阴白斑患者饮食宜清淡,应当少酸而多甘,这也是防止肝的功能亢盛,对脾克制太过,致脾受病。可多吃蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质含量丰富的食物,以保持肝气调和顺畅。


保护肝脏

心情愉悦——保护肝脏

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       雨水时节,气压较低,容易刺激人脑激素分泌紊乱,春天天气多变,会导致人的情绪波动感比较复杂,容易引起情绪波动较大,但“怒气伤肝”“肝火太旺”这些过度的情绪容易刺激肝脏,损伤体内五脏之气平衡关系,不利于外阴白斑病情恢复。

       所以,雨水时节,外阴白斑患者应听听轻快的音乐、看看书、常和家人好友聚聚,可调理情志,让心情愉快。


预防流感

远离人群——预防流感

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       春季在五行对应中属木,木易生风,风邪易伤人,为“百病之长”。所以也是多种病毒、传染病和疫病的传播的高发期。

       外阴白斑患者应避免到人流聚集的地方,预防传染病。平时适量运动,增强自身抗病能力的同时也能提神解乏。

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       一年之计在于春,春天的雨水,润物无声,让枯木得以逢春,让种子得以萌发,这个万物新生,万物开启新气象的时候,广大外阴白斑患者也要行动起来,积极治疗,做好护理,早日康复,收获健康幸福生活。